1:1 Begleitung – Raum nur für dich
Individuelle Yogastunden, die sich ganz an deinen Bedürfnissen orientieren.
Ein geschützter Rahmen für persönliche Themen, körperliche Ausrichtung oder mentale Klarheit.
Worum geht es?
In der Einzelbegleitung stehst du im Mittelpunkt.
Wir nehmen uns Zeit für deine Anliegen – körperlich, mental oder emotional.
Die Stunde wird individuell auf dich abgestimmt und kann Elemente aus verschiedenen Yogastilen, Atemarbeit oder achtsamer Bewegung enthalten.
Worum geht es?
In der Einzelbegleitung stehst du im Mittelpunkt.
Wir nehmen uns Zeit für deine Anliegen – körperlich, mental oder emotional.
Die Stunde wird individuell auf dich abgestimmt und kann Elemente aus verschiedenen Yogastilen, Atemarbeit oder achtsamer Bewegung enthalten.
Für wen ist 1:1 geeignet?
Diese Form der Begleitung ist besonders wertvoll, wenn du dir persönliche Unterstützung wünschst.
Ideal für dich, wenn du …
- gezielt an einem Thema arbeiten möchtest
- körperliche Beschwerden hast
- dir individuelle Anleitung wünschst
- neu beginnen möchtest und Sicherheit suchst
Besonders sinnvoll, wenn du …
- wenig Zeit hast und flexibel bleiben willst
- intensiver begleitet werden möchtest
- dir einen geschützten Raum wünschst
- persönliche Ziele verfolgst
So läuft eine 1:1 Stunde ab
- Kurzes Vorgespräch
- Individuell abgestimmte Praxis
- Nachgespräch & Integration
Dauer: 60–75 Minuten
Ort: vor Ort oder online
So läuft eine 1:1 Stunde ab
- Kurzes Vorgespräch
- Individuell abgestimmte Praxis
- Nachgespräch & Integration
Dauer: 60–75 Minuten
Ort: vor Ort oder online
Terminvereinbarung
Die Termine werden individuell abgestimmt.
Du bist unsicher, ob 1:1 das Richtige für dich ist?
Melde dich gerne für ein unverbindliches Gespräch.
Häufige Fragen zu diesem Kurs
Wie oft sind Einzelstunden sinnvoll?
Das hängt von deinem Anliegen ab – wir besprechen das gemeinsam.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein.
Was kostet eine Einzelstunde?
Informationen erhältst du auf Anfrage oder im Erstgespräch.
Raum nur für dich.
Wenn du spürst, dass eine individuelle Begleitung gerade das Richtige für dich ist, melde dich gerne bei mir.
Gemeinsam finden wir einen passenden Termin und gestalten deine Stunde achtsam und klar.